フィットネス&スイミング フィットネスクラブエイブル広島|厚生労働大臣認定 健康増進施設

tel:082-501-5666/毎週木曜休館/平日10時~23時 土:20時、日・祝:19時まで

  • WEB入会予約
  • 体験・見学の申込

老若男女、初心者から上級者まで レベル・目的に応じた多彩なプログラムをご用意!

エイブル広島では今世界中で人気の最新のフィットネスプログラム「MOSSAプログラム」のほか、初心者が楽しく始められるクラスから、上級者が本格的にカラダを鍛えられるクラスまで様々なプログラムを多数ご用意。経験豊富なインストラクターとスタッフがあなたの健康づくりをサポートします!

  • おすすめプログラム
  • ジムプログラム
  • プールプログラム
  • スタジオプログラム
  • 初心者向けプログラム

MOSSAプログラム:中四国初、アメリカ生まれの話題のプログラム

中四国初、アメリカ生まれの話題のプログラム

MOSSAシリーズは、アメリカでも圧倒的な人気を誇るプログラムで、その効果や楽しさ、安全性は実証されています。シンプルな動作を音楽に合わせて行うので、性別や年齢、経験に関係なく、誰でも楽しむことができます。

ジムプログラム

全身有酸素運動で、バランスよくカラダを鍛えましょう

全く初めての方からトップアスリートの方まで対応可能なエクササイズマシンがずらり。それぞれの体力や目的に合ったオリジナルプログラムをご用意しています。バイクやランニングマシンを使った有酸素運動で脂肪燃焼!ウェイトマシンを使って筋肉をつくる!使い方がわからなくても大丈夫。スタッフが丁寧にご説明いたします。

ジムプログラム

トレーニングジム系

プールプログラム

全身有酸素運動で、バランスよくカラダを鍛えましょう

スイミングは全身有酸素運動なので、バランスよくカラダを鍛えられます。また、地上で行う運動に比べ、ひざや腰に負担が少ないので、痛みの気になる方も運動を続けられます。泳ぐことが苦手な方は、水中ウォーキングやアクアビクスで楽しくカラダを動かしましょう。これから泳いで見たい、という方は初級コースから挑戦!

プールプログラム

ヨガ・ピラティス系
アクアビクス系
スイミング系
定員制プログラム

スタジオプログラム

全身有酸素運動で、バランスよくカラダを鍛えましょう

スタジオプログラム定番のエアロビクスを始め、ヒップホップやフラダンスなどの各種ダンス、カラダを内側からキレイにするヨガ・ピラティス、おなかを引き締めるためのトレーニングなど、多種多様のプログラムを取り揃えています。これから始めたい方は入門コースからお気軽にどうぞ!

スタジオプログラム

入門系
エアロビクス系
ステップエクササイズ系
ダンス系
ダンスエクササイズ系
ヨガ・ピラティス系
格闘系
レジスタンストレーニング系
リラクセーション系
リフレッシュ・コンディショニング系
定員制プログラム
ショートプログラムシリーズ

初心者向けプログラム

無理せず運動を始めたい方にオススメ!

これから運動を始めたい、という方が楽しく続けていただけるプログラムをご紹介いたします。一人でも大丈夫!わからなくても大丈夫!経験豊かなインストラクターとスタッフがわかりやすくご指導いたします。

初心者向けプログラム

  • おすすめプログラム
  • 目的別に見る
  • 設備別に見る
  • 上級者向けプログラム
  • 初心者向けプログラム

今月のプログラム

  • 月曜日
  • 火曜日
  • 水曜日
  • 金曜日
  • 土曜日
  • 日曜日
トレーニングジム、スタジオA、スタジオB、エクササイズフロア、エクササイズプール
  • 月曜日
  • 火曜日
  • 水曜日
  • 金曜日
  • 土曜日
  • 日曜日

オトクなキャンペーン:今だけのオトクな入会キャンペーンはこちら!

皆さまのお越しを私たちがお待ちしています!

  • 2つのコースをご用意!

    一日体験2,000円

    一度施設を使ってみてから入会を決めたい、入会前に確かめたい!というお客様に、ご入会前に、実際にクラブを体験していただけます。

  • 初めての方もお気軽に!

    見学

    エイブルってどんなところ?というお客様に、クラブの見学を随時承っております。お気軽にクラブまでお越しください。スタッフが付き添い、クラブ案内いたします!

65歳から始める身体づくり専門プログラム「カラダすっきり体操教室」詳しく見る