Program

オリジナルアクア30

水の中で多様な動きを組み合わせ、アクアの楽しさを実感してみませんか?皆さんのチャレンジ!お待ちしております。

・対象者:初・中級者
・時間:30分
・参加レベル:★★

プログラムの参加対象者の基準
はじめての方でも気軽に参加できます
★★ 少しずつ慣れてきた方向け
★★★ 体力に自信がつき、運動にも慣れてきた方向け
★★★★ もっと体力、技術を身につけたい方向け

の数が多いほどレベルが高くなります。ご自身の体力、目的に合わせて参加しましょう。