Group Fight30
「音楽」と「動き」が「フィット」する格闘技系エクササイズです。楽しく体力向上・脂肪燃焼しましょう。
対象者：初級者～
時間：30分
参加レベル：★★～
| ★ | はじめての方でも気軽に参加できます |
|---|---|
| ★★ | 少しずつ慣れてきた方向け |
| ★★★ | 体力に自信がつき、運動にも慣れてきた方向け |
| ★★★★ | もっと体力、技術を身につけたい方向け |
★の数が多いほどレベルが高くなります。ご自身の体力、目的に合わせて参加しましょう。
「音楽」と「動き」が「フィット」する格闘技系エクササイズです。楽しく体力向上・脂肪燃焼しましょう。
対象者：初級者～
時間：30分
参加レベル：★★～
| ★ | はじめての方でも気軽に参加できます |
|---|---|
| ★★ | 少しずつ慣れてきた方向け |
| ★★★ | 体力に自信がつき、運動にも慣れてきた方向け |
| ★★★★ | もっと体力、技術を身につけたい方向け |
★の数が多いほどレベルが高くなります。ご自身の体力、目的に合わせて参加しましょう。