「音楽」と「動き」が「フィット」する格闘技系エクササイズです。楽しく体力向上・脂肪燃焼しましょう。
対象者:初級者~
時間:30分
参加レベル:★★~
★の数が多いほどレベルが高くなります。ご自身の体力、目的に合わせて参加しましょう。