Sauna･Spaサウナ・スパ

Sauna’s Effectサウナの効果

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  疲労回復

  サウナに入ると血行が良くなるため、全身の血が巡り効率的に疲労を回復することができます。運動や日々の疲れを取り、肉体的にも精神的にも癒しの時間が訪れます。

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  リラックス

  熱い・冷たいを繰り返す「交互浴」により、代謝が上がり心も身体も気持ちの良い状態になります。自律神経が整い、高いリラックス効果をもたらしてくれます。

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  体質改善

  体が温まって血行が良くなることで代謝が上がり、冷え性や肩こり、腰痛などの身体の不調や、睡眠のなどの不調改善にも期待できます。

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  美肌

  大量に汗をかくことで、身体に溜まった老廃物や汚れの排出を促進します。毛穴の皮脂を取り除くため、美肌効果や肌荒れ防止も見込めます。