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皆さん、こんにちは(^o^)

フィットネスの久保です(^^)

前回に引き続き、MOSSA新曲OCT25の紹介となります(^^)

4つ目のプログラムはGroup Fightとなります。

OCT25 Group Fightはボクシング、キックボクシング、ムエタイ、空手の動きを取り入れ、MMAファイターのようにトレーニングしていきます(^^)/

今回のワークアウトの特長は、スリップ、ステップバック、レッグブロック、空手ブロックなどよける動作や相手のパンチを手で払ったりなど、ディフェンス（防御）スキルをたくさん磨くことができるナンバーとなっております(^O^)

さらに、攻撃もボクシング、ムエタイ、空手、キックボクシングを取り入れた総合的なアプローチで展開されております(^^)

すべてのコンビネーションの動きが、FIGHTスキルを研ぎ澄ませ、粘り強さを育むことができる60分間のワークアウトですよ(^^♪

また、ノリノリな音楽が皆さんの熱いハートにさらに火をつけてくれますよ🔥🔥🔥

そんなエキサイティングなOCT25の解禁は、

12/2(火)20:05～20:50　

となっております。

皆様の多数のご参加をよろしくお願いいたします(^^)/

LET’S　MOVE!!