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皆さん、こんにちは(^o^)

フィットネスの久保です(^^)

今回は、前回に引き続きMOSSAプログラム新曲APR25の紹介となります！

今回はGroup Powerをご紹介いたします。

今回のAPR25では、『フィニッシャー』が、テーマとなって構成されております(^^♪

各トラックにおいて、身体的なインパクトで終わらせることに重点が置かれております。

今まで何度か『フィニッシャー』というテーマは出てきましたが、今回は今までとはちょっと新しい視点で筋肉に働きかけを行っております(^O^)

それは、すべてのフィニッシャーが2つの動きで構成されるAMRAP (アムラップ/できるだけ多くのラウンド/レップで実施する) ということです。

この２つのエクササイズは、姿勢のリセットや動きを安全に実行するために意図的かつ戦略的に構成されています(^^)

そんなとても刺激的な新曲APR25の解禁は、

6/4(水)11:30～12:00　

6/6(金)20:00～20:45　

なっております。

皆様の多数のご参加をよろしくお願いいたします(^^)/

LET’S　MOVE!!