スタジオプログラムは、脂肪燃焼効果と筋力トレーニングを音楽に合わせて楽しく行え、継続しやすいというメリットがあります。
エイブルでは、初めての方から参加できる多彩なプログラムを、A・B、2つのスタジオからお届けいたします。
アクアプログラムが受けられる！アクアプログラムは泳げなくてもOK。
水の抵抗や圧力、浮力などを利用した無理のないエクササイズはシェイプアップにも最適です。最新のろ過機器の導入で、スイミングキャップ不要、お化粧OKのリゾートプール！
アクアプログラムによって起こる波を中央の防波堤によりさえぎる特殊設計。
巨大な天窓設置で、自然光を取り入れることにより開放感もアップ！
825m2の広大なスペースに、全く初めての方からトップアスリートの方まで対応可能なエクササイズマシンがずらりと並んでいます。それぞれの体力や目的に合ったオリジナルプログラムが充実。
ジェット水流が全身をくまなくマッサージしてくれるマッサージプール。
ウォーキングプールでは、水の流れに逆らいながらウォーキングすることにより、全身の筋肉が無理なく鍛えられます。リハビリやシェイプアップに効果絶大！床には、凹凸あるタイルを使用しています。歩きながら、足裏がマッサージできます。
広島湾を一望でき、景観を楽しみながら、やさしい泡が全身をマッサージします。
肩からふくらはぎまで、カラダの背面をじっくりとほぐしてくれます。
室温60℃でアロマオイルを使用した霧状のサウナです。ドライサウナが苦手な方や、美しい肌をお望みの方におすすめです。
高温の乾燥した熱気によって発汗を促します。新陳代謝を活発にし、老廃物を放出して血行もよくなります。美容や健康維持にも効果的です。
肌にやさしい超軟水で女性に大人気！もちろん、お風呂だけ入って帰ってもOKです！
水風呂は、サウナと交互に併用することによってお肌の引き締め効果も！
お好きな場所・サイズが選べる、フリーチョイス式ウッドロッカーを採用いたしました。
高級感あふれる、広々したスペースで着替えていただけます。明るく清潔感のあるパウダールームはゆったりとした空間。
