ホットヨガで
わたし、整う。
変化する。
【 SAMATWA -サマトワ- 】とは、サンスクリット語で「バランス」「調和」を意味します。
「心・身体・魂」のバランスをとり自然と調和していくことで
体幹バランスを整え、本来の身体を取り戻していきましょう。
EFFECTホットヨガの効果
SAMATWA
ホットヨガの魅力はココ！
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超音波加湿と床暖房で効果バツグン
SAMATWAでは“超音波加湿システム”を導入。超音波により超微粒子化された霧は手で触っても濡れないほど細かく、息苦しさなく効果的に汗をかくことができます。銀イオン成分による室内のクリーンさも嬉しいポイント。また、スタジオ内は“床暖房”による加温設備を導入しているため空気の乾燥をおさえることができます。更に遠赤外線の効果により身体の芯まであたたまり発汗を高めます。加湿・加温の質にもしっかりとこだわることで、ホットヨガに最適かつ効果的なスタジオ環境を実現しました。
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色と光があたえる心理効果
SAMATWAではカラー照明を導入。見た目の綺麗さだけでなくレッスン内容に合わせて、集中・リラックスといった効果を、心理的・身体的に働きかけます。
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大浴場とサウナが利用できる
シャワーのみのホットヨガスタジオが多い中、
SAMATWAでは大浴場を利用できることが大きな魅力。疲れを残さないためにも、レッスンでしっかりと汗をかいた後は広々したお風呂でゆっくりと筋肉をほぐしていくことが大切です。もちろんサウナも利用できます。
GALLERYギャラリー
PROGRAMレッスンプログラム
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初心者向け
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気軽に
リラックスはじめてのヨガ・
やさしいヨガ- RELAXATION癒しのヨガ
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- 45分間
- レベル：
日常生活の疲れを解き放ち、心地良く身体を緩めるクラスです。ホットヨガ初心者の方、リラックスされたい方におススメです。
- AROMAアロマヨガ
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- 45分間
- レベル：
アロマの香りが漂う空間で、ゆっくりとしたヨガと呼吸を行い心身を解放しましょう。
- BEGINNERはじめてのヨガ
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- 45分間
- レベル：
ヨガの基本ポーズを取りながら、普段あまり使っていない筋肉にアプローチします。ゆったりとした動きなので初心者にオススメです。
- BLESSING呼吸を深めるヨガ
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- 45分間
- レベル：
ヨガの動きの中にタイの変則的な呼吸法を加える事で心身のバランスを整えるクラスです。
- HEALTHYむくみ解消ヨガ
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- 45分間
- レベル：
リンパの流れを良くするマッサージを行い全身の流れを整えます。ヨガのポーズを取ることで、むくみの改善や免疫力の向上につながります。
- PROPSツールを使ったヨガ
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- 45分間
- レベル：
ウェーブリングという道具で身体をほぐしていきます。道具を使うことでヨガのポーズが取りやすくなります。
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アクティブに
挑戦
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身体の
引き締めベーシックなヨガ
- BASIC基本的なヨガ
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- 45分間
- レベル：
ヨガの基本ポーズを中心に、しっかり身体を動かしていくクラスです。呼吸を意識しながらアクティブなポーズに挑戦し、筋力・代謝をUPします。
- POINT気になるところ引き締めヨガ
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- 45分間
- レベル：
お腹、お尻など気になる部分にポイントを置き、効果的なポーズで引き締めていきます。
- ADJUSTMENT骨盤調整ヨガ
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- 45分間
- レベル：
ヨガのポーズで骨盤まわりを調整していきます。身体の歪み・腰痛などの不調改善に効果的です。
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ボディメイク
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代謝アップとことんやりたい方にオススメのヨガ
- SLOW FLOW脂肪燃焼ヨガ
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- 45分間
- レベル：
ゆっくりとした流れの中でポーズを行います。丁寧に行うことでインナーマッスルを鍛え、血液やリンパの流れを促し、代謝や集中力をUPします。
- SHAPE UPボディメイクヨガ
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- 45分間
- レベル：
パワフルなポーズと深い呼吸で心身を強化させます。カロリー消費が多く、シェイプアップしたい方におすすめです。
- BEAUTY FLOW代謝UPヨガ
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- 45分間
- レベル：
流れの中で様々なポーズを行います。代謝の良い痩せやすい身体を作ります。全身を引き締め、身体の歪みを取り除きメリハリのある身体を目指します。
VOICEお客様の声
- 少人数制のスタジオで集中しやすくてオススメです！
- 沢山の種類のヨガ、先生がいるので自分のレベルに合わせたクラスが選べて良い！
- 滝のように汗が出た！
- 夜のホットヨガをするとぐっすり寝れるようになり疲れが取れる！
- 全身の筋肉がほぐれて肩こりが改善された！
- 床暖房の暖かさで身体の芯までポカポカになった！
- ホットヨガの後に大浴場に入れるのが良い！
- しっかりと湿度管理がされていて肌が乾燥しないのがうれしい！
PRICEご利用料金
- U-30月4会員
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- 一般会員・エイブル会員
- 4,950円
30歳以下の方にオススメのプラン。仕事や家事に忙しくても月4回なので通いやすい!
- 月5会員
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- 一般会員
- 7,370円
- エイブル会員
- 3,850円
1ヶ月に5回までレッスンが受けられます。ホットヨガ受講が初めての方や、お試し感覚で無理なく通いたい方におすすめのプランです。
- 月10会員
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- 一般会員
- 9,350円
- エイブル会員
- 5,500円
1ヶ月に10回までレッスンが受けられます。じっくり通いたい方や、1回あたりのレッスンをよりお得に受けたい方におすすめのプランです。
※対象：16歳以上
※休館日：木曜日
※上記料金は全て税込表記です。
※ヨガマットのレンタルは100円（税込）です。
- お申込み時に必要なもの
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月会費2ヶ月分- キャッシュカード
- 入会金11,000円
- 印鑑
- 事務手数料2,200円
- 身分証明書
FAQよくあるご質問
- Q.見学体験は出来ますか？
- 見学はいつでも出来ます。体験は初回1回のみ500円となります。
- Q.入会時に必要なものはなんですか？
- 身分証明書・印鑑・キャッシュカード・料金（入会金・事務手数料・月会費2ヵ月分）をお持ちください。
- Q.身体が硬いのですが大丈夫ですか？
- 大丈夫です。身体が硬い方のほうが、よりヨガの効果を感じていただけます。続けていくうちに柔軟性が高まってきますよ。
- Q.何をもっていけばよいですか？
- レッスンを受ける際は「ヨガマット・タオル・バスタオル(ヨガラグも可)・飲み物(1リットル推奨)」をお持ちください。※ヨガマットは100円でレンタルもございます。
- Q.お風呂は利用できますか？
- 大浴場・サウナ・水風呂・シャワーをご利用頂けます。シャンプーなど常設がありませんのでご自身でご用意ください。
- Q.どういった格好で受けたら良いですか？
- 特に指定はありません。動きやすい格好であれば大丈夫です。
- Q.教室の定員はありますか？
- 各クラス15名定員となっております。
- Q.駐車場はありますか？
- 専用駐車場が150台あります。※4時間無料
- Q.2Fジム、スタジオ、4Fプールは使えますか？
- ホットヨガのみの会員の場合はご利用できません。併用会員がありますのでそちらをお申し込みください。
- Q.高校生ですが入会できますか？
- 高校1年生以上の方であれば利用可能です。U-30会員もございます。
- Q.消化できなかったものは翌月に繰り越しできますか？
- 繰り越しは出来ません。
- Q.室温と湿度はどれぐらいですか？
- 室温は約37度で湿度は約70%の環境となっています。
INFO&ACCESS店舗情報・アクセス
ホットヨガスタジオ SAMATWA【サマトワ】
（エイブルスポーツクラブ広島）
- 所在地
- 〒733-0844 広島市西区井口台2-1-1
- 電話番号
- 082-501-5666
- 受付時間
- 平日10：00～22：00／土日祝10：00～18：00
- 休館日
- 毎週木曜日・年末年始・その他季節休業
- 駐車場
- 無料駐車場150台完備
- アクセス
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- 広電バス：新井口駅からバス停「鈴が峰住宅西」でバスに乗車後、「鈴が台」で下車ください。
- お車：新井口駅から車で1.8km、約5分で到着します。
- 徒歩：新井口駅から1.5km、約23分で到着します。
体験見学予約
お申し込みはお電話とフォームから承っています。
ご不明な点やご相談なども、お気軽にお問い合わせ下さい。
- TEL.
- 082-501-5666
平日10：00～22：00／土日祝10：00～18：00
※木曜日は休館
ご利用には条件があります。お申込みいただく際は
利用規約をご一読いただきますようお願い申し上げます。
下記フォームに必要事項を入力し、「入力内容を確認する」ボタンをクリックしてください。※は必須項目です。
お問い合わせ・お申込み
- TEL.
- 082-501-5666
平日10：00～22：00／土日祝10：00～18：00
※木曜日は休館