はじめて３泳法よりも「楽」に呼吸をしながらキレイなフォームを習得出来るように練習していきます。

距離が長くなってもスムーズに泳げるようにチャレンジしていきましょう！！

※毎回３種目を練習していきます。

対象者：初級者～

強度：★★

難度：★★