固まった身体と心をリラックスさせ
痛みやコリを解消する魔法の体操！！
インストラクターの「ゆら～」「だら～」などの掛け声が更に身体を
リラックスさせてくれます！！！
老若男女初心者問わずどなたでも安心してご参加頂けます。

・対象者：初心者〜
・強度：★
・難度：★