ストレッチポールに乗る前と乗った後の変化が凄い！！！
筋肉がほぐれて身体が軽く、また背中が床にべったり付いた感覚が得られ、姿勢改善効果が期待できます。
姿勢が気になる方などに特におすすめのプログラムです！

・対象者：初心者～
・強度：★
・難度：★