からだ整える40(ウェーブリング)

ウェーブリングを使用します。リングに導かれながら、伸ばし・引き締め・ほぐしをしていきながら、ゆらぎとしなりの動きの中で、心と身体に向き合って行きましょう!

・対象者:どなたでも
・時間:30分

・参加レベル:★