Program

やってみよう3泳法

はじめて3泳法よりも「楽」に呼吸をしながらキレイなフォームを習得出来るように練習していきます。

距離が長くなってもスムーズに泳げるようにチャレンジしていきましょう!!

※毎回3種目を練習していきます。

対象者:初心者~

時間:45分

プログラムの参加対象者の基準
はじめての方でも気軽に参加できます
★★ 少しずつ慣れてきた方向け
★★★ 体力に自信がつき、運動にも慣れてきた方向け
★★★★ もっと体力、技術を身につけたい方向け

の数が多いほどレベルが高くなります。ご自身の体力、目的に合わせて参加しましょう。