Program

はじめて3泳法

クロールが出来る方、背泳ぎ、平泳ぎを習得していきたい方にオススメのプログラムです。

呼吸の仕方を練習し、短い距離で繰り返し練習をしながら、泳ぎの精度を向上させていきます!!

●奇数月→クロール/背泳ぎ

●偶数月→クロール/平泳ぎ

・対象者:初心者〜
・時間:45分

プログラムの参加対象者の基準
はじめての方でも気軽に参加できます
★★ 少しずつ慣れてきた方向け
★★★ 体力に自信がつき、運動にも慣れてきた方向け
★★★★ もっと体力、技術を身につけたい方向け

の数が多いほどレベルが高くなります。ご自身の体力、目的に合わせて参加しましょう。