Program

パーソナルトレーニング

○短期間に効果を出したい
○自分に合ったメニューを作ってほしい
○身体の状態をしっかりみてほしい、治してほしい

などなど、要望にお応えしながら、担当者とマンツーマンでトレーニングを行うのが 「パーソナルトレーニング」です。
担当者とカウンセリングを行い、目標や悩みなどを効果的に解決できるように計画を立て、結果を出していきましょう!!

・対象者:初心者〜

プログラムの参加対象者の基準
はじめての方でも気軽に参加できます
★★ 少しずつ慣れてきた方向け
★★★ 体力に自信がつき、運動にも慣れてきた方向け
★★★★ もっと体力、技術を身につけたい方向け

の数が多いほどレベルが高くなります。ご自身の体力、目的に合わせて参加しましょう。