Program

チャレンジスイム

クロール、背泳ぎ、平泳ぎ、バタフライの4泳法を練習していくクラスです。

泳ぐ距離も少し長めに行いながら、技術の向上を目指します。

※毎回4泳法を練習していきます。

・対象者:中級者~
・時間:45分

プログラムの参加対象者の基準
はじめての方でも気軽に参加できます
★★ 少しずつ慣れてきた方向け
★★★ 体力に自信がつき、運動にも慣れてきた方向け
★★★★ もっと体力、技術を身につけたい方向け

の数が多いほどレベルが高くなります。ご自身の体力、目的に合わせて参加しましょう。