Program

J・S・A ジョイントスケーティングアプローチ

柔らかいボールを使い無駄なストレスから身体を解放させるプログラムです。
認定インストラクターが行っているので効果間違いなし!!

・定員:32名
・対象者:初心者〜
・時間:45分
・強度:★
・難度:★

プログラムの参加対象者の基準
はじめての方でも気軽に参加できます
★★ 少しずつ慣れてきた方向け
★★★ 体力に自信がつき、運動にも慣れてきた方向け
★★★★ もっと体力、技術を身につけたい方向け

の数が多いほどレベルが高くなります。ご自身の体力、目的に合わせて参加しましょう。