Program

BEAUTY FLOW ~燃 ※有料

日常であまり使わない筋肉を目覚めさせ、身体の循環を良くすることで、代謝の良い痩せやすい身体を作ります。

全身を引き締め、身体の歪みを取り除きメリハリのある身体を目指しましょう。

時間:60分

※有料

プログラムの参加対象者の基準
はじめての方でも気軽に参加できます
★★ 少しずつ慣れてきた方向け
★★★ 体力に自信がつき、運動にも慣れてきた方向け
★★★★ もっと体力、技術を身につけたい方向け

の数が多いほどレベルが高くなります。ご自身の体力、目的に合わせて参加しましょう。