リトモス30
アルゼンチン生まれの音楽に合わせた、楽しくシンプルでダイナミックなダンス系のフィットネスプログラムです。
・対象者：初級者
・時間：30分
・参加レベル：★★
| ★ | はじめての方でも気軽に参加できます |
|---|---|
| ★★ | 少しずつ慣れてきた方向け |
| ★★★ | 体力に自信がつき、運動にも慣れてきた方向け |
| ★★★★ | もっと体力、技術を身につけたい方向け |
★の数が多いほどレベルが高くなります。ご自身の体力、目的に合わせて参加しましょう。
アルゼンチン生まれの音楽に合わせた、楽しくシンプルでダイナミックなダンス系のフィットネスプログラムです。
・対象者：初級者
・時間：30分
・参加レベル：★★
| ★ | はじめての方でも気軽に参加できます |
|---|---|
| ★★ | 少しずつ慣れてきた方向け |
| ★★★ | 体力に自信がつき、運動にも慣れてきた方向け |
| ★★★★ | もっと体力、技術を身につけたい方向け |
★の数が多いほどレベルが高くなります。ご自身の体力、目的に合わせて参加しましょう。