バーベルを使用し、音楽に合わせて全身の筋力トレーニングを行います。楽しく効果的に全身を鍛えていきます!
・定員:25名 ・対象者:初心者~ ・時間:45分or60分 ・参加レベル:★★★
★の数が多いほどレベルが高くなります。ご自身の体力、目的に合わせて参加しましょう。