Program

エンジョイスイム

プール初心者の方、対象クラスです。水慣れするところから始まり、水圧・浮力・抵抗を感じながら30分楽しみましょう。

対象者:初心者

時間:30分

参加レベル:★

プログラムの参加対象者の基準
はじめての方でも気軽に参加できます
★★ 少しずつ慣れてきた方向け
★★★ 体力に自信がつき、運動にも慣れてきた方向け
★★★★ もっと体力、技術を身につけたい方向け

の数が多いほどレベルが高くなります。ご自身の体力、目的に合わせて参加しましょう。